Mon cahier de sophrologie

Découvrez le nouveau cahier de sophrologie, ce dernier est conçu pour vous aider à vous organiser sur le plan d'exécution des exercices inter-séances. Vous pourrez noter vos suggestions, y inscrire l'expression de vos émotions et vos ressentis. Par son intermédiaire, vous bénéficierez d'une vision plus précise de votre parcours thérapeutique. Votre progression pourra s'effectuer plus rapidement. En conséquence, il est à votre disposition pour vous aider. En utilisant ce cahier, vous pourrez prendre conscience des progrès effectués tout le long de votre suivi thérapeutique.

• Jusqu'à 40 pages pour vos exercices inter-séances ainsi que pour inscrire les précisions sur techniques de respiration dynamique,

• Formulaires pour noter vos mémos, vos rendez-vous, votre planning, votre progression.

Vous pouvez vous le procurer sur le site ô sophrologie dans la section "Livres" (cliquez ici ) ou bien sur amazon.fr.